Grundkurs i Qigong/Qigong alkeiskurssi

Grund kurs i Qigong/Qigong alkeiskurssi

Vi jobbar med grundställningarna, rörelserna och övar på att komma mer in i kroppen. Den här timmen/fortlöpande kursen får du gärna anmäla dig till på förväg 0400 911 178 eller info@lyfte.fi, så garanterar du din plats. Vi börjar tisdagen den 8 januari klockan 17.45-18.45. Med hjälp av övningarna, som består av mental koncentration, enkla rörelser samt andning, sätter vi igång kroppens energiflöde och tar bort och förbygger skadliga energiblockader. Under timmen görs även olika rörelser som förbättrar och bibehåller kroppens rörlighet. Timmen passar för alla och priset helt enligt våra vanliga priser. Coach Ina

 

Opettelemme Qigongin alkeita, alkuasennosta perusliikkeisiin. Teemme harjoituksia jotka opettavat sinua pääsemään takaisin kehoon. Kurssi on jatkuva mutta ilmoittaudu mielellään etukäteen 0400 911 178 tai info@lyfte.fi niin varmistat paikkasi. Aloitamme tiistaina 8.1.2019 klo 17.45-18.45. Henkisen keskittymisen, helppojen liikkeiden ja hengittämisen avulla annamme vauhtia kehon energiavirralle ja poistamme sekä ennaltaehkäisemme haitallisia energiatukoksia. Tunnin aikana teemme myös liikkeitä jotka parantavat ja ylläpitävät kehon liikkuvuutta. Tunti sopii kaikille. Sama hinnasto kuin muilla tunneilla. Coach Ina

 

Coach: 
Ina