Meditation

Olika meditationer t.ex.

- Kundalini-meditation, en aktiv meditation där vi genom en kombination av rörelse och stillhet kommer i en närmare kontakt med oss själva. Meditationen innehåller 4 olika skeden, 1h och hålls på svenska eller finska beroende på deltagaren.

Aurora Ahonala

Jag började studera till Vildmarksguide och Tantric life coach hösten 2014 vilket ledde till en helt ny sväng i livet för mig. Det har öppnats en helt ny värld för mig, bäst av allt så har jag kommit närmare mig själv och min sanning. Jag har också märkt hur viktigt det är att öva på en mer medveten närvaro i vardagen och hur mycket det kan ge. Jag har en liten son på 4 månader som jag får lära mig så mycket nytt av. Vi borde alla ta exmpel av små bebisar som ännu andas fritt, för längs vägen tappar vi bort den fria andningen och den blir instängd, stressad, ytlig..... ja, listan är oändlig. Han är ibland med mig på meditationerna jag håller. Aktiv- Meditationer är ett sätt att meditera, där vi kan få en djupare kontakt med oss själva. En ny sorts närvaro och medvetenhet, en medvetenhet som har en annan källa än den vi är vana vid. Via tiderna har människan och det vi har runt om oss ändrats så mycket att gamla metoder inte mer ger det samma åt oss. Det här är ett sätt att meditera på som motsvarar mer våra behov idag. Kom med och väck din energi, fördjupa kontakten med dina rötter, det här är en stund för dig, bara dig!