Qigong & Rörlighet/ Qigong & liikkuvuus (myös zoomin kautta)ANMÄLAN 0400911178

-------------------

 

Qigong är kinesisk medicin genom rörelse. Vi gör lugna rörelser som förbättrar kroppens rörlighet och elastisitet. Vi slappnar av och aktiverar vår inre styrka. Den här timmen handlar om allt annat än att prestera men har många positiva hälsoeffekter. Hjärtligt välkomna! Du kan delta på timmen också digitalt via zoom. Lägg ett meddelande före kl 17.30 samma dag så skickar vi länken, helst via FB, whatsapp 0400911178 eller info@lyfte.fi.

 

Qigong on kiinalaista lääketiedettä liikkeen kautta. Teemme rauhallisia liikkeitä, jotka parantavat kehon liikkuvuutta ja elastisuutta. Me rentoudumme ja aktivoimme sisäistä voimaamme. Tämä on tunti on kaikkea muuta kuin suorittamista, mutta sillä on suuret positiiviset terveysvaikutukset. Sydämellisesti tervetuloa! Voit myös osallistua tunnille Zoomin kautta. Ilmoittaudu viimeistään klo 17.30 samana päivänä mieluiten FBn, whatsapp 0400911178 tai info@lyfte.fi kautta.

Coach: 
Ina