Spinning 90 minuter anmäl dig/Ilmoittaudu 0400911178

Visste du att du kan att trampa upp dig mot ett bättre välmående. Om man lägger upp passet på rätt sätt är det inte orimligt att förbränna upp mot 800 kcal under en intensiv spinningtimme. Dessutom innebär spinning minimal belastning på leder och ligament. Under spinning 90 min tränar vi med lågpuls och gör enbart några förhöjningar i tempot. Tanken är att vi bränner fett och har det roligt med bra musik :). Coach Ina

Tiesitkö, että voit saada paremman peruskunnon spinning tuntien avulla. Voit jopa polttaa 800 kcl spinning tunnin aikana. Spinning tunti ei rasita liitoksia tai nivelsiteitä. Spinning 90 min tunnilla hajoittelemme matalalla sykkeellä ja teemme ainoastaan pari syykkeen korotusta. Ajatuksena on, että poltamme rasvaa, pidämme hauskaa ja kuuntelemme hyvää musiikkia :). Coach Ina

Coach: 
Ina