Spinning&Core

Spinning on tehokas ja turvallinen liikuntamuoto, joka polttaa runsaasti rasvaa ja kehittää hapenottokykyä. Olemme pyörällä noin 50min ja teemme keskivartalo harjoituksia noin 25min. MAX 15 henk. Ilmoittaudu jos haluat varmistaa paikan info@lyfte, FB kautta tai 0400911178.

Spinning är en mycket effektiv och trygg träningsform, super för cirkulationssystemet och konditionen. Vi cyklar c 50min och jobbar med bålen c 25min. Max 15st. Anmäld dig ifall du vill säkra din plats info@lyfte.fi, via FB eller 0400911178

Coach: 
Ina